Hace días estuve en una sesión de “Maneja tu estrés y evita el agotamiento extremo”, te invito a ver la grabación en el link.
Ahí, se hicieron varias preguntas:
Una de ellas fue… En 3 palabras dime ¿Cómo te gustaría que los demás se expresarán de ti?
Yo elegí: Facilitador, Adaptable y Buena persona (de este último me pidieron cambiarla a 1 solo palabra o algún adjetivo mas concreto), la sustituí por altruista, a este concepto le llamaron “La mejor versión de ti”
Después hicieron la recomendación de siempre hacer la pregunta interior: ¿Cómo enfrentaría esta situación la mejor versión de ti?
Otra de las preguntas (internamente), es cuando algo te molesta o llena de irá… hacer la reflexión… esto que actualmente me molesta ¿importará en 5 o 10 años?
Mi caso práctico
Acabe promoviendo: Adaptable, cambie altruista por Práctico, cambie facilitador por Comprometido
Adaptable: de forma rápida a cualquier situación, (cambiar de integración contable a nube, de configuración de PV a Shopify, etc.) siempre tomando lo mejor de cada una, y dispuesto a aprender.
Práctico: sin tanto tecnicismo, compartir con lenguaje normal lo que aprendo, lo expresaría como “si eres capaz de explicarle tecnología a un niñ@ de 5 años, lo aprendiste bien”.
Comprometido: para aprender/solucionar nuevas cosas y compartirlas con los demás, para facilitar su “día a día”
Ahora, yo te hago estas 3 preguntas:
1.- En 3 palabras, ¿Cómo defines “la mejor versión de ti”?
2.- ¿Cómo respondería esa “mejor versión de ti” a cualquier situación crítica o adversa?
3.- Cuando alguna situación te molesta mucho te pregunto: ¿esto será importante en 5 años, en un año, el mes siguiente, mañana?
Te invito a ver la presentación completa en MANEJA TU ESTRES Y NO CAIGAS EN EL AGOTAMIENTO EXTREMO
Espero haber inspirado la idea correcta, saludos.
